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Se muscler rapidement
08-05-2010
expertise de Dr Titus Faukfaïus
Musculation
Je m'appelle Florian, j'ai 20 ans et je fais de la muscule chez moi avec du bon matériel et je voudrais savoir combien de temps il faut pour avoir de bon résultats merci.
31-12-2008
expertise de Paul-André du Taillan-Bourgueil
Musculation rapide
Bonjour, j'ai 17 ans et j'ai ete dispencer deux ans de sport.Mintenent je me remet aux soprts de facon intence: lundi(1h45 de ping-pong) mardi(2h45 de musculation) mercredit(3h de plache a voile) jeudi(courire 2h) vendredi(pompe abdo gainage...) samedi(courire [...]
28-10-2008
expertise de Rita lolobridge
Combien de temps à peu près faut-il pour vraiment commencer à voir la musculature ?
Bonjour , je mesure 1m70 et je pèse 65 kilo j'aimerais savoir combien de temps faut-il en faisant un peu d'entrainement comme je fais tous les soirs pour commencer à voir les progrès et pourriez vous aussi me donnez quelques conseils d'exercices au sol car je [...]
09-04-2008
expertise de Miss Potdecolle
Trop de tablettes de chocolat...
Hello! Je suis une post adolescente de 19 ans et à force de me rendre au fitness pour zyeuter, je me retrouve avec des abdos trop voyants... (héhé quel jeu de mot... ;) )Comment donc faire pour les réduire ?Et... gros câlins à toi ;)
26-11-2007
expertise de Dr Cyclopaide
Temps pour se muscler
Au bout de combien de temps les effets de la musculation apparaissent-ils ?
20-01-2007
expertise de Blanche Neige
Comment muscler les avant-bras
Bonjour, j'ai 16 ans, je suis un peu mince, je me muscle les bras, les muscles se forment à l'arriere bras, mais l'avant bras ne change pas trop, à part quelques veines qui font un peu grossir mon bras. Comment puis-je un peu grossir mon avant bras sans manger [...]
29-10-2006
expertise de Grand Duc
musculation
j'ai 19ans et je cherche une avoir des abdos a la place de ma gresse et devlopper mes muscle asser rapidement et de façon a ne pas trop géné ma croissance
28-08-2006
expertise de Monsieur Crade
Comment se muscler le coup.
Je souhaiterai me muscler le coup ou tout au moins me le renforcer suffisament, pour pouvoir anticiper les coup qui peuvent etre porter a la carotide.Je pratique depuis peut le penchak-silat...PS : existe t'il des appareil pour se muscler le coup spécifiq [...]
23-07-2006
expertise de Cassandre
Risques de la musculation à l'adolessence
Bonjour, j'ai 14 ans, j'ai quelques abdos tracés mais j'ai peur de bloquer ma croissance en me musclant les jambes, est-ce possible ?
15-06-2006
expertise de Isidore du Barry Malinvaud
On peut se faire gonfler les pectoraux en une journée ???
Bonjour, je voulais savoir si, en s'entraînant intensivement mais vraiment intensivement toute une journée, on peut avoir des pectoraux bien gonflés le lendemain. Merci pour votre réponse.
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